Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Gdzie znajde te ankiete ?. Odzywianie to napoj woda mineralna z cytryna, sniadanie zaczynam jesc od platkow kukurydzianych, staram sie jesc jak najwiecej warzyw, posilki co 3 godziny, mieso gotowane w piekarniku, i ogolem jem to co daja rodzice. Jakby ktos z Was podaj mi link do jakiejs niskobudzetowej diety na sile bylbym wdzieczny.
Aha.. No dobra, zaufam Wam "Specjalistom" :P Dam sobie na jakis czas spokoj z tym shockiem, ale po jakims miesiacu czy tam 2 bede go brac. Dopiero co go kupilem i dopiero 1 raz uzylem. Dzieki A pozatym pytanie z innej beczki. Co daja te sogi ? Jak sie uzbiera iles tam to co ?
co innego ćwiczenie dla siebie ,co innego chęć wygrywania w zawodach.Niestety prawda jest taka że zawodnik bez wspomagania nie ma szans z tym który się wspomaga.Może by się znalazło kilku genetyków co dają rade ale to jednostki.
Niestety to nie jest takie proste aby zdobyć sterydy ( srodki zakazane ) jedynie z podziemia i nielegalnego źródła lub od lekarza specjalisty , wszystko to co widziałeś na allegro nic nie dającye suplementy , tzn nie dające tego co dają sterydy - używanie nazw i haseł reklamowych ma na celu tylko zwabienie klienta i czysty zarobek :)
antka bym sobie w ogole darował osobiscie, przynajmniej teraz. dobra metka daje zupełnie rade oczywiscie przy dobrej diecie albo na tura sobie zamien. Bardziej na definicje? to wszystko zalezy od diety i takze po czesci od treningow. zalac sie woda przy lichej diecie albo złym stosowaniu saa- mam na mysli tez nie wykorzystaniu tego co daja- to dla [...]
Don chce poprostu sprawdzić wiedze w treningu tych co dają rady innym <<----tak mi się wydaje. w tym treningu jest kupa błedów. Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2006-01-25 08:54:26
chcialem wyprobowac metode arnolda i zamiast carbo pic wode z miodem. Bylo to gdzies na forum. Dzieki za opdowiedz. Mam jeszcze jedno pytanie. Co poradzilibyscie mojemu kumplowi na spalenie tluszccu. ogolnie jest wysportowany, gra w pilke nozna w klubie, ale ma sadelko i chcial sobie to spalic. Na diete nie ma co liczyc bo mieszka na bursie i tam [...]
No ale co Ty chcesz jeść? I co dają rodzice? Piszesz, że rano jesz jajka - jest ok, potem jest jakiś obiad w domu - z opisu wynika, że tez ok.. Podrzuciłam pomysł na kolacje - ekonomiczną.. Więc nie rozumiem w czym problem.. A wątróbkę lubię - to tez jest kwestia nastawienia, jak wiesz, że coś jest dla ciebie dobre, to można to polubić. Jak mamy [...]
Możesz polecieć combo metka+winko i winko dłużej 1-2tyg, możesz dostawić dopiero w 2-3tyg i polecieć 1tydz za metkę. Takie combo fajne daje efekty, są laby co dają combo metka+winko w 1tbl.
[...] via competition for metabolism co do drugiej http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15790999 Pierwsza substancja pobudza? Druga pomaga na spalanie "trudnego" tłuszczu? Przy czym pomaga joszka? Te substancje mają duże znaczenie w PESie? Warto szukać poprzedniej wersji? Dzięki za odpowiedz, ale nie wiem do końca co dają te substancje. Pozdro
Jesli chodzi o arginine. Bardzo dobrym srodkiem jest takze BSN Nitrix. Bardzo dobra estryfikowana arginina o bardzo dobrych efektach. Wraz z technologia przedluzonego wchlaniania dzieki czemu dzialanie tego srodka jest wydluzone. No dobra. Ale pytanie brzmialo "PO CHOLERE NAM TA POMPA?!". Juz postaram sie to w prosty sposob wytlumaczyc. [...]
Wlosy mialem kiedys jasny blond aktualnie jest to ciemny blond i bardzo mi zalezy zeby ten blond nabral ladnego koloru zeby jakby ozywic ten kolor. Czytalem ze szampony rozjasniajace nie dzialaja tak jak powinny o ile w ogole dzialaja. Ale sa moze jakies "firmy" ktore produkuja szampony do wlosow blond naturalnych co daja dobry efekt [...]
kotlet schabowy z ziemniakami...hmmm,raczej to taka dieta-nie dieta,widze,ze czasem jesz co daja. I pewnie nawet nie jesz odpowiedniej ilosci BTW. Ja bym przynajmniej na twoim miejscu zwrocila uwage na tluszcz w diecie. Wrzuc tam oliwe,orzechy wloskie,ziarna slonecznika ,pestki dyni,tran,czasem jakas rybke itp. bo tego brakuje zupelni, i jednak [...]
Poprostu zastanawiam się co dają te sterydy skoro ludzie po kilku cyklach saa i podobnym stażu mają efekty zbliżone do mnie przy czym ja ćwiczę bez sterydów...
[...] sprzętu. Z tego co słyszałem od znajomych, to w niektórych jednostkach nie można mieć nawet odżywek i suplementów. Nie pozostaje nic innego jak jednak jeść to, co dają nie zastanawiając się nad smakiem. Myślę, że nie jest tak źle, jak piszesz. Resztę kalorii możesz, tak jak pisałem uzupełniać odżywką białkową, węglowodanami np. w [...]